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Nutridica | A alimentação da criança precisa ser SIMPLES!



A alimentação da criança não precisa ser sofisticada. Faça o básico, pois o

simples sempre funciona e é essencial!


Já falei em outra Nutridica sobre a importância de oferecer comida no jantar, não lanche. Agora quero falar sobre a SIMPLICIDADE. 

Muitos pais ficam preocupados, ansiosos querendo fazer a refeição perfeita para o

seu filho e muitas vezes se esquecem do simples. O arroz, o feijão, a batata, as

carnes, o ovo, os legumes, tudo isso é muito simples. Pensar em combinações e

receitas simples, usando ingredientes simples, pode ser a chave para o sucesso

na alimentação do seu filho. 


Use menos pacotes, menos embalagens. Cozinhe, asse, pique, descasque. A

variedade é importante, mas não é necessário ter vários alimentos todos os dias, e

sim, vários alimentos ao longo dos dias. 

É preciso ter paciência. Sou mãe também e entendo o quão desafiador é fazer

nossos pequenos comer de forma equilibrada. O importante é não DESISTIR!

Persista, ofereça e torne o momento da refeição prazeroso e feliz! 


Com carinho,

Daniela Sabel

CRN10 0731

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