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Nutridica | A alimentação da criança precisa ser SIMPLES!

A alimentação da criança não precisa ser sofisticada. Faça o básico, pois o
simples sempre funciona e é essencial!
Já falei em outra Nutridica sobre a importância de oferecer comida no jantar, não lanche. Agora quero falar sobre a SIMPLICIDADE.
Muitos pais ficam preocupados, ansiosos querendo fazer a refeição perfeita para o
seu filho e muitas vezes se esquecem do simples. O arroz, o feijão, a batata, as
carnes, o ovo, os legumes, tudo isso é muito simples. Pensar em combinações e
receitas simples, usando ingredientes simples, pode ser a chave para o sucesso
na alimentação do seu filho.
Use menos pacotes, menos embalagens. Cozinhe, asse, pique, descasque. A
variedade é importante, mas não é necessário ter vários alimentos todos os dias, e
sim, vários alimentos ao longo dos dias.
É preciso ter paciência. Sou mãe também e entendo o quão desafiador é fazer
nossos pequenos comer de forma equilibrada. O importante é não DESISTIR!
Persista, ofereça e torne o momento da refeição prazeroso e feliz!
Com carinho,
Daniela Sabel
CRN10 0731